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क्या आपने कभी गौर किया है कि अगर आप 5 मिनट के अंदर दो बार बीपी चेक करें, तो दोनों रीडिंग अलग होती हैं? कई लोग घबरा जाते हैं कि उनकी मशीन खराब है, लेकिन असल में ब्लड प्रेशर कोई स्थिर नंबर नहीं है। यह शरीर की ज़रूरत के हिसाब से हर सेकंड बदलता रहता है।
रीडिंग बदलने के 5 मुख्य कारण:
1. नसों का खिंचाव (Stre...
1. नसों का खिंचाव (Stre...
28.04.26 06:50 PM - Comment(s)
1. वजन मशीन (Weighing Scale) के लिए:
घर पर इस्तेमाल होने वाली मशीनों को हर 3 से 6 महीने में चेक करना चाहिए।
कैसे चेक करें? कोई ऐसी चीज़ लें जिसका वजन आपको पक्का पता हो (जैसे 5 किलो का अनओपन आटे का पैकेट या डंबल)। अगर मशीन वही वजन दिखा रही है, तो वह ठीक है।
रीसेट (Reset) कैसे करें? डिजिटल मशीन को एक समत...
28.04.26 06:27 PM - Comment(s)
BP रीडिंग में गलती का सबसे बड़ा कारण गलत कफ साइज है। अपनी बाजू की गोलाई मापें और सही साइज (17-52cm) चुनें। याद रखें 'टू-फिंगर रूल': कफ और हाथ के बीच दो उंगलियों की जगह होनी चाहिए। सही साइज मतलब 100% सटीक रीडिंग। हेल्दी विंड के साथ अपनी सेहत का सही ख्याल रखें।
28.04.26 05:45 PM - Comment(s)
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