BP रीडिंग में गलती का सबसे बड़ा कारण गलत कफ साइज है। अपनी बाजू की गोलाई मापें और सही साइज (17-52cm) चुनें। याद रखें 'टू-फिंगर रूल': कफ और हाथ के बीच दो उंगलियों की जगह होनी चाहिए। सही साइज मतलब 100% सटीक रीडिंग। हेल्दी विंड के साथ अपनी सेहत का सही ख्याल रखें।